Retiros Zen Budistas

O Sesshin é um retiro com duração de mais de um dia, no qual se intensifica a prática da atenção plena. Envolve vários períodos de meditação, cerimônias, Samu (limpeza meditativa) e conversas individuais com a mestre (Dokusan).

O Zazenkai também um retiro, com as mesmas características, porém com a duração de um dia.

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