A palavra “Sesshin” significa “unificar a mente”. É um período que permite ao praticante afastar-se da vida rotineira, ordinária e ter um encontro consigo mesmo. Durante o Zazen esse encontro acontece, mas, no Sesshin, a oportunidade é maior, pois em sua programação há várias atividades que estimulam a plena atenção, que o levam a se concentrar, se compreender, conhecer seus medos, seus limites, tendo a possibilidade de ultrapassá-los.
O Sesshin é um retiro com dois dias completos ou mais. Envolve períodos de Zazen, cerimônias e trabalhos meditativos, podendo contar também com Teisho (palestra sobre o Dharma) e Dokusan (conversa privativa com o Mestre).
O Zazenkai é um retiro que abrange as mesmas práticas, porém no período de menos de dois dias completos.
Para informações sobre o próximo retiro, acesse o link Sesshin de Verão.