Já imaginou ter um dia inteiro centrado em si próprio, abandonando as preocupações e as demandas do cotidiano, um dia em que você fosse capaz de descansar a mente e focar em uma ação de cada vez, ou simplesmente não agir?
Isso é possível. O Zazenkai é uma vivência Zen Budista de curto período, em que é possível praticar Zazen (meditação sentada) e outras atividades de atenção plena de forma mais intensa, amenizando o fluxo constante de pensamentos e focando no momento presente.
O Zazenkai acontecerá no dia 2 de fevereiro de 2025 (domingo).
Local
Templo Hōkyoji
Rua José Farias, 160, 3º andar
B. Santa Luíza
Vitória, ES.
Data
2 de fevereiro de 2025.
Chegada: até às 6:50h.
Encerramento: 17h, podendo optar por participar do Zazen habitual de domingo, com início às 17:30h.
Atividades
Zazen: meditação zen. Prática central.
Samu: atividades coletivas de manutenção do templo; limpeza criteriosa do templo e dos espaços; Organização de livros destinados ao sebo/doação, culinária (Ryōri) etc
Cerimônias: recitação de Sutras, a sabedoria dos Budas.
Treinamento de Oryōki (alimentação formal em Templos Zen).
Descanso: não se ocupar com nada, apenas relaxar.
NB – Todas as atividades são feitas coletivamente em profunda atenção, respeito e dedicação. Não devemos deixar de participar dos trabalhos durante o período do samu, principalmente, quando uma outra pessoa ainda estiver em atividade.
Alimentação
Toda a alimentação será oferecida pelo retiro.
A alimentação ovolactovegetariana é preparada em profundo estado de doação e atenção.
Todo alimento oferecido é fresco e devemos aceitar sem discriminação.
NB. Caso você tenha alguma restrição alimentar por questões de saúde, deixe-nos saber.
Inscrição
Para fazer sua inscrição, clique no link abaixo: