ZAZEN
Os períodos de zazen presencial (meditação) são realizados no formato zazen (30 min.) / kinhin (10 min.) / zazen (30 min.)¹. No zazen on-line matinal, é feito um único zazen de 40 minutos. A seguir, a programação semanal completa:
| DIA | HORÁRIO DE CHEGADA | HORÁRIO DA PRÁTICA | MODALIDADE | |
| Domingo | Iniciantes | 16h30, para receber orientação sobre como é a prática | 17:30h a 18:40h* | Presencial/on-line |
| Praticantes experientes | A partir de 15h para Samu, recepção dos iniciantes e preparação do Zendō. | |||
| Quarta-feira | Iniciantes² | 18h30, para receber orientação sobre como é a prática. | 19h às 20:20h | Presencial/on-line |
| Praticantes experientes | 18:30h para recepção dos iniciantes. | |||
| Segunda a sábado |
Praticantes experientes³ | Até 5:55h | 6h às 6:40h | On-line |
* No domingo, 06/09, devido ao retiro, teremos apenas um zazen de 40 minutos, sem recitação de sutra. Os iniciantes podem chegar às 17h.
>>> NOTA 1 – Nos Sesshins (retiros) os períodos de Zazen são realizados no formato Zazen (40 min.) / Kinhin (10 min.) / Zazen (40 min.)
>>>NOTA 2 – É recomendado que os iniciantes venham ao domingo, pois, neste dia, os monitores dispõem de mais tempo para explicar detalhes das práticas. Mas, se for totalmente inviável, também podem vir às quartas.
>>>NOTA 3 – Aos iniciantes, antes de praticar na modalidade on-line, é recomendado que participem, ao menos, uma vez presencialmente no templo. Caso não consigam, é possível receber treinamento on-line em um horário alternativo.
Confira o calendário para saber as datas dos próximos retiros.
Página atualizada em 05/09/2026