SESSHIN – ABRIL 2020
- Local: Dojo Zen da Sabedoria. Rua José Farias, 160. Santa Luíza, Vitória.
- Início: 3 de abril de 2020 (sexta-feira) de 17h às 18:30h.
- Encerramento: 4 de abril de 2020 (sábado) às 16h.
- Participantes: Praticantes e novatos.
- Contribuição: R$ 50,00
- Inscrições: No Dojo ou via internet após contato telefônico
PROGRAMAÇÃO (sujeita a alteração)
3 de abril – Sexta
- 17:00h às 18:30h Chegada ao Dojo – Arrumação pertences
- 17:30h às 18:30h Banho
- 18:30h às 19:00h Instruções Iniciais
- 19:00h às 19:40h Zazen
- 19:50h às 20:50h Yakuseki (jantar) katazukē (Limpeza cozinha)
- 20:50h às 21:30h Instruções Práticas
- 21:30h às 22:00h Yaza Zazen (Zazen noturno)
- 22:00h Kaitin (Silêncio)
4 de abril – Sábado
- 04:45h às 05:00h Shinrei
- 05:00h às 05:40h Gyoten Zazen (Zazen do alvorecer)
- 05:40h às 05:50h Kinhin
- 05:50h às 06:20h Zazen
- 06:20h às 06:30h Daikajō
- 06:30h às 06:45h Recitação de Sutras
- 06:45h às 06:55h Idaten Fugin (cerimônia do desjejum)
- 06:55h às 07:40h Ryaku Handay (Desjejum). Em seguida katazukē (Limpeza cozinha)
- 07:40h às 08:00h Distribuição das Tarefas
- 08:00h às 10:00h Samu – Trabalho meditativo
- 10:00h às 10:15h Arrumação Utensílios
- 10:15h às 10:45h Zazen
- 10:45h às 11:00h Kinhin
- 11:00h às 11:30h Nichyū Zazen
- 11:30h às 11:50h Recitação de Sutras
- 11:50h a 13:00h Almoço (Saiza) / Limpeza de utensílios (Katazukē)
- 13:00h às 14:00h Atividades múltiplas (a definir)
- 14:00h às 14:30h Zazen
- 14:30h às 14:45h Instruções/Oficina Cerimônia do Chá
- 14:45h às 15:15h Zazen
- 15:15h às 15:30h Recitação de Sutras
- 15:30h às 16:00h Cerimônia do Chá
O QUE TRAZER E VESTIR: calça longa folgada ou vestido, camisa com manga curta folgada e sandália de dedo para o Zazen. Bermuda para uso no Samu (opcional), 2 lençóis, um fronha, coberta (opcional), colchonete (opcional), travesseiro, toalha e objetos de higiene pessoal.
Havendo dificuldade para transportar utensílios, pedimos comunicar-se antecipadamente.